吃米飯麵食吃膩了嗎？來點鹹口味的燕麥鹹粥吧！高纖高蛋白鮭魚菠菜玉米椰奶燕麥鹹粥食譜推薦！燕麥不僅僅可以吃甜甜的，也可以做成鹹粥的形式，好吃又營養，加上鮭魚和菠菜，蛋白質和纖維質都兼顧到了！超級快速的懶人料理食譜推薦！