自己就可以做出漂亮的夢幻漸層健康果昔，實作影片兩部，想喝超夯漸層果昔免出門曬太陽排隊，自己在家就可以做，而且想喝什麼就打什麼果汁，可以自由搭配優酪乳、牛奶、水還是做成冰沙。      

想煎出美美不破皮的魚，其實一點也不難，只要有這個秘密武器，你也可以輕鬆的煎出漂亮不黏鍋的魚，第一次煎魚就上手，紅燒醬汁也很關鍵唷 ! 沒想到吳郭魚也可以這麼美味。    

  排骨要滷的好吃，醬汁是首要重要的，再來就是毛毛自己比較偏愛軟爛化口的口感，只要做到一個關鍵動作，就可以吃到入味又化口的排骨，很簡單的小小密技，不藏私分享給大家。      

  炒年糕的變化好多，簡單又輕鬆，完全不需任何技巧，快速又營養的餐點是現代人最需要的，這道炒年糕，不僅營養均衡，還很省錢喔 !     

  這道料理非常可愛又健康，很適合做給小朋友或是情人吃喔！而且還可以消耗之前中秋節用不完的鹹蛋黃，做成料理，才發現原來鹹蛋黃很萬用。       

平底鍋無油就可以炒青菜？免烤箱也可以烤麵包、做烘蛋，怎麼會有這麼神奇的平底鍋？毛毛帶你一起來看看這超實用的日本製「朝日全能平底鍋」。 

不僅要煮出健康又美味的料理，還想要節省更多的時間，「朝日零秒活力鍋」幫你一次完成所有願望，讓家人吃的健康安心，又不用過長的等待時間，重點是這麼好用的鍋子還是「Made in Japan」的 ! 今天毛毛要和大家分享一款好鍋，實際示範操作分享給大家。    

超完美比例滷汁食譜，好吃不死鹹，神好吃的滷味自己做，簡單又快速的程度真的會嚇到你，沒想到滷味竟然可以這麼快又簡單，衛生、健康、涮嘴。（使用豆油伯金美滿無糖醬油，非基改台灣醬油）

   早餐不知道該吃甚麼嗎 ? 想要快速又方便的早餐 ? 午餐想自製點輕食 ? 簡單的幾樣東西就可以5分鐘立刻做出雙口味的甜鹹三明治。    

  非常快速又簡單的料理，冬天快到了，想吃沙拉又不想吃冰冰的菜的話，這個溫沙拉非常的適合！