自製紅椒蒜醬完全不死鹹不膩，Paprika是不辣的紅椒粉，所以不吃辣的讀者也可以吃，兩小時的長時間低溫慢烤紅椒蒜烤豬肋排，骨肉輕鬆分離，超入味超好吃，分享這個非常簡單又超好吃的烤豬肋排食譜給大家！

發現超市竟然有星星造型的義式麵疙瘩Gnocchi，加上剛好在特價，就買了兩包回家料理！搭配了羽衣甘藍還有牛肉片，加上濃郁的椰奶一起料理，這個好吃又夠味的羽衣甘藍牛肉椰奶星星義式麵疙瘩Gnocchi就完成啦！非常營養均衡的一道料理，當作上邊的便當超適合。

Caramelized Onion Cream Cheese Spread 焦糖洋蔥乳酪抹醬食譜是需要勇氣的一款抹醬，首先要先流著淚切完洋蔥，再來炒洋蔥需要一點點耐性，但品嚐的時候，就會覺得很值得！毛毛這個食譜非常的清爽，不會因為是奶油乳酪就很油很膩，如果喜歡口味重一點的讀者，除了鹽巴可以再加多一點點，也可以加入少量的黑胡椒喔！搭配毛毛自己做的Flaxseed bagel 亞麻籽貝果真是太好吃了，...

好喜歡羽衣甘藍，料理方式相當簡單，這次毛毛做的這個椰奶白醬羽衣甘藍義大利麵，不但營養均衡，料理方式也完全不難，白醬也是好萬用，其實白醬的製作方式相當簡單又快速，推薦這個羽衣甘藍白醬義大利麵食譜給大家！

以前對白醬Sauce béchamel的印象就是好麻煩，但後來研究了一下食譜，發現只要三個食材就可以做白醬了，真的是好簡單又好方便，毛毛使用椰奶取代鮮奶，因為椰奶的質地比較濃稠，所以白醬煮起來比使用鮮奶更快，而且完全沒有奇怪的味道，就是好香的白醬，推薦大家也可以試試看，這個白醬Sauce béchamel食譜真的很推薦！

羽衣甘藍是十字花科植物，相當高營養的蔬菜，在法國超市難得看到有羽衣甘藍的蹤影，就買來做了這道有夠有夠好吃又適合冬天的Zuppa Toscana Soup義式托斯卡納濃湯，飽足感十足，沒有什麼烹飪技巧，冬天來一碗又暖又飽足，本食譜是美式改良版，比起傳統義式的Zuppa Toscana Soup義式托斯卡納濃湯更肥更好吃（笑），推薦這個Zuppa Toscana Soup義式托斯卡納濃湯食譜給大家！

每次買絞肉都會想做點不一樣的東西，即使是漢堡排或是牛肉丸，也都想加點不一樣的東西進去，這次做的是玉米起司牛肉漢堡排（無麵粉、無蛋食譜），在法國買了料理專用的Mozzarella，所以決定和牛肉漢堡排一起運用，也加入了毛毛很愛的玉米，實在好好吃！沒有特別愛吃漢堡麵包，所以以青菜取代麵包，攝取更多纖維素。

太多洋蔥不知道該怎麼消耗的話，除了法式洋蔥湯，這個法式洋蔥塔 Tarte aux Oignons食譜更是必須收藏的推薦食譜，8寸大小可以消耗至少800克的洋蔥，非常好吃又超級簡單，不需要任何特殊技巧，也可以使用任何可以烘烤的烤模。在法國這個法式洋蔥塔非常的家常，可以一次消耗掉大量的洋蔥，再搭配個沙拉，簡單又營養的一餐就完成了！想做法式鹹派、正在找食譜嗎？推薦這個法式洋蔥塔 Tarte aux Oi...

牛頰肉要怎麼料理？Beef Cheek Bourguignon 紅酒燉牛頰，簡單又超級美味的料理，牛頰肉富含膠原蛋白，燉到爛透的牛頰肉完全入口即化，真是太好吃了！牛頰肉的脂肪含量極低，燉完真的是完全不需要過濾油脂，又可以加入大量蔬菜做為醬汁，真是減糖減脂的料理好朋友，而且做法也很簡單，推薦這個食譜給大家！

住在法國就是要好好品嚐各種不同的Fromage乳酪，這次毛毛嘗試了藍起司家族的Roquefort，搭配培根、黑棗，與最後再撒上的核桃做成這個「培根藍起司黑棗鹹蛋糕 Cake au roquefort et lardons」，其實在法國是很常見的家常食譜，原本來擔心味道會很奇怪，沒想到竟然超級好吃，一定要把食譜寫下來推薦分享給大家！