食譜 》木耳豆腐羹香蕉麵。原來羹麵可以這麼簡單、清爽、健康、好吃!新手也可以輕鬆上桌的料理
毛毛第一次獨立下廚,就可以做出這樣美味的豆腐羹湯,表示這一點也不難阿!喜歡什麼就加入什麼材料,健康營養最重要,大家也可以試試看喔~
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上次去太食記的廚房學了一次羹湯的做法(分享文請點我),想說就在家試試看!自己換了一些配料,一樣好吃又簡單。
材料:(2~3人份)
大蒜 適量
蔥 適量
薑 少許
香蕉麵 2~3把(份量依個人食量調整,麵條不一定要香蕉麵,隨意都可)
黑木耳
紅蘿蔔
地瓜粉
豆腐一盒
雞蛋 2個
醬油 適量
鹽巴 適量
作法:
1. 將大蒜切碎、蔥切段、薑切片切小。
2. 黑木耳切小、紅蘿蔔刨成絲。
3. 熱鍋後放入植物油,加入薑。
4. 加入三杯米杯的水(用高湯應該會更好)。
5. 等水滾的時間,將適量地瓜粉與水混合(用小碗調就可以了,不需要太多)。
6. 水滾後,將黑木耳和紅蘿蔔加入。
7. 等待木耳煮熟的時間,將豆腐切塊(大小隨意,毛毛是依照上面的線切)。
8. 慢慢加入地瓜粉水勾芡,勾芡濃稠度依個人喜好,喜歡濃稠一點就加多一點。
9. 火侯不要太大,加入豆腐。
小撇步:先勾芡再加入豆腐,可以避免攪拌的過程讓豆腐太過碎裂。
10. 轉小火,加入打散的蛋液和蔥,等蛋熟之後就可以撈起來囉!最後可以用鹽巴和醬油調味。
(還可以加入芹菜、香菜,毛毛個人不喜歡就沒有加。)
完成的豆腐羹湯。
這時候就可以來煮麵囉!
1. 將水煮滾,加入適量鹽巴。
2. 將麵條放入滾水。
3. 麵條煮好後,加入適量的橄欖油,趕快用筷子將橄欖油均勻沾上麵條。(加入橄欖油可以避免麵條黏在一起)
4. 完成。
完成。
終於有機會可以做菜給家人品嘗了,真是開心
建議要吃之前再把麵和羹湯混在一起喔!不然麵會吸走水分,整體會變得比較乾,麵也會變得比較軟爛失去口感。
好好吃噢~家人還一直問毛毛說是加了什麼去調味嗎?其實根本沒有什麼特別的,就是以上這樣的做法,很簡單又很好吃呢!重點是很健康營養。
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成品看起來很好吃欸!!而且自己做又健康~~